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Animal Flow

o Animal Flow é uma ginástica que reproduz os movimentos dos animais combinando posições de ioga, golpes de capoeira e artes marciais....

Pesquisas apontam alimentos inesperados na Redução de Medidas, que afetam os seu apetite e te ajudam a levar uma vida mais saudável....

Na hora de escolher o horário para fazer Exercícios Físicos é importante estar a par das vantagens e desvantagens, de cada período....

A Presidente da Federação Brasileira de Pole Dance fala sobre as vantagens e os benefícios do esporte para o corpo. ...

Saiba quais os segredos de Princesa de Kate Middleton que a ajudam a manter a boa forma e a saúde em dia....

Para aqueles que praticam atividades físicas e também para aqueles que estão começando, os Benefícios do Agachamento sempre causam dúvidas....

Com treinos de 30 minutos, as Academias Crossfit podem trazer o grande objetivo de muitos, a definição e condição muscular....

Ótima para que malha e quer manter o corpo em dia e para tratamento de doenças os Benefícios da Batata Doce são inúmeros e nem sempre conhecidos....

Especialistas listam benefícios da Semente de Chia, a qual ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue....

Atualmente a Moda Fitness andou contagiando milhares de pessoas que estão modificando seus estilos de vida para algo mais regrado....

Algumas famosas como Mayra Cardi e Thalia aderiram à Moda da Cintura Fina, e postaram fotos inacreditáveis em suas redes sociais....

Dormir mal, passar a noite em claro ou em uma festa, nos traz olhares indesejados e para isso existem alguns Remédios Caseiros para Olheiras....