Não é a toa que a Dieta DETOX vem sendo a queridinha do momento das celebridades, principalmente daquelas que querem perder uns quilinhos, mas sem deixar de comer as delícias do dia a dia.

A Dieta DETOX, ao contrário de muitas outras, não é acompanhada de jejum ou privação de muitos alimentos! Isso porque a proposta da dieta é a eliminação das toxinas, melhorando o funcionamento do nosso organismo.

A duração da Dieta é de 15 dias, podendo emagrecer até 3 quilos e perder até 3 centímetros de barriga! Para fazer a dieta é fácil, corte por quatro dias as frituras, açúcar, bebidas gasosas e carboidratos refinados.

Durante os 15 dias, acrescente cereais ao seu cardápio matinal e leite desnatado, isso fará seu intestino funcionar direitinho. No almoço, adicione duas porções de proteínas magras (carne grelhada e queijo), além dos legumes, é claro.

No café da tarde, você pode incluir uma vitamina de fruta sem açúcar. Já no jantar, ao contrário do almoço, é possível incluir carboidratos, eles vão repor as energias perdidas ao longo do dia. Inclua também uma porção de proteína magra e pronto, sua Dieta DETOX está completa!

A desintoxicação do organismo trazida pela Dieta DETOX trás milhares de benefícios para nossa saúde como a melhor do intestino, reduz a acne, previne a queda capilar, diminui o aparecimento de celulites!