A top model Kendall Jenner aos 21 anos já desfilou para grandes casas de moda como Givenchy, Ralph Lauren, Micheal Kors e é uma das angels da famosa marca de lingerie Victorias’s Secret.

Mas uma das perguntas que a top mais escuta por ai é: “Qual é o Segredo de Kendall Jenner Para Manter a Forma?”. E ela responde que uma alimentação equilibrada ligada a exercícios físicos é o seu grande segredo.

Embora a modelo assuma que não é muito exigente na hora de escolher seus alimentos, ela assume que não abre mão de seis ingredientes essenciais, como o abacate, manteiga de amendoim, batatas fritas, húmus, cenoura e chocolate. Esses são de longe o Segredo de Kendall Jenner Para Manter a Forma e estar sempre linda nas passarelas.

Ex Miss BumBum Isis Gomes Conseguiu Emagrecer Sem Gastar Muito e conta como fez para perder doze quilos e manter o peso.

A miss conta que fez dieta, treino e alguns tratamentos estéticos: “O que fazer sem gastar muito já que não ganhei um milhão e ainda perdi todas minhas roupas? Desesperadamente procurei uma amiga nutricionista, a Juliana Vieira, e comecei a dieta do HCG. Gastei R$ 500 com a dieta, perdendo 12 kgs em um mês. Depois, comecei um projeto fitness aliado aos tratamentos estéticos, pois havia ficado com muita flacidez de pele e precisava aumentar minha massa magra. Foram seis meses de muita dedicação à academia, com muita musculação, alimentação regrada e programas de tratamentos estéticos para acelerarem o processo”, relembra ela.

Com os tratamentos estéticos, Isis não gastou nem R$2 mil e viu na estética um chance de se colocar no mercado de trabalho. A miss conta que ama a área e atua como esteticista na Rycabronze ajudando outras pessoas a também chegarem aos seus objetivos assim como Isis Gomes Conseguiu Emagrecer Sem Gastar Muito ela acredita que outras mulheres também conseguem.