Dieta para Cansaço

Essa Dieta para Cansaço é comporta por alguns nutrientes que além de ajudarem a combater o cansaço, diminuem alguns dos efeitos do estresse do dia-a-dia e até melhoram a capacidade intelectual da pessoa.

A deficiência de alguns nutrientes como vitaminas e minerais acabam causando aquele cansaço eterno, por causa da diminuição dos glóbulos vermelhos e se você está se sentindo assim, basta incluir algumas fontes ricas em minerais, antioxidantes e vitaminas como os cereais integrais, fígado, gema de ovo e levedura, que são alimentos ricos em vitaminas do complexo B, uma das mais importantes.

Quem diria que uma dieta poderia ser prazerosa, hein.