Alimentos Detox

Ao contrário das dietas radicais e polêmicas, os Alimentos Detox não visam só o emagrecimento, mas também são ótimos para a saúde, a beleza e o bem-estar, auxiliando ainda na reeducação alimentar.

A canela, a pimenta e o gengibre são alimentos detox e termogênicos, responsáveis por acelerar o metabolismo, aumentando o gasto calórico.

A aveia também é um alimento detox, possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras.

A aveia proporciona a saciedade, controla a glicemia (açúcar no sangue), controla a pressão arterial e regula o intestino.

Os alimentos detox mais conhecidos, ficam por conta dos sucos vermelhos e o sucos verdes, que são ótimos no processo antioxidante, anti-inflamatório e na desintoxicação do organismo.

Inclua alimentos detox em sua alimentação diária, assim você manterá sua jovialidade, saúde, beleza e bem-estar.