Evitar Pedras nos Rins

Foi comprovado cientificamente que quem já sofreu de cálculo renal, pode vir a sofrer novamente até 10 anos após a ocorrência anterior.

Para Evitar Pedras nos Rins a receita é simples: consumir verduras como couve e repolho, que possuem fibra e vitamina B6, coma também cereais integrais, germe de trigo, pipoca e tofú.

Mas comer tudo isso não adianta se você comer sal em excesso, que faz o cálcio ser eliminado pela urina e pode parar nos rins e pelo mesmo motivo, é necessário diminuir as carnes vermelhas ricas em proteínas. Evite ao máximo espinafre e chá preto, pois estes possuem oxalato de cálcio, a matéria prima das pedras.

E se você estiver sentindo alguma coisa, consulte seu urologista.