Suchá

Você já ouviu falar no Suchá?

Não, o Suchá nada mais é que uma combinação de suco + chá, ou seja uma mistura que envolve ervas e frutas poderosas.

O suchá ajuda a desintoxicar o organismo, regula o intestino, auxilia na retenção de líquido, diminui a vontade de comer doces, além de ser um grande aliado para quem precisa perder uns quilinhos, pois ele potencializa a queima de calorias.

Abaixo duas receitas de suchás poderosos:

Suchá de Chá Branco + Abacaxi:

2 fatias finas de abacaxi.
1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada.
1 col. (chá) de gengibre ralado.
1 col. (sopa) de hortelã.
1 xíc. de chá branco.
1 sachê de adoçante em pó.
3 cubos de gelo.

Suchá de Chá Verde + Maçã:

1 xíc. (chá) de chá verde (ou branco).
1 maçã pequena com a casca e cortada em cubos.
1 pera pequena com a casca e cortada em cubos.
2 col. (chá) de levedo de cerveja (à venda em farmácias e casas de produtos naturais).
1 col. (chá) de mel (opcional).

O suchá é muito saboroso, deve ser tomado gelado e se possível no desjejum ou no lanche (entre o café da manhã e o almoço ou até mesmo no lanche da tarde).

* Lembre-se, que apesar do Suchá ser uma bebida leve e saudável, ele não deve ser consumido mais que três vezes ao dia, pois ele contém calorias, devido ao uso das frutas.