Kate Hudson

A atriz Kate Hudson mostra em sua conta do instagram que além de muito bom humor, ela leva uma rotina de exercícios físicos e alimentação regrada.

Pela manhã Kate contou que não costuma sentir muita fome e que percebe que come menos durante o dia quanto toma o café da manhã. Para o começo do dia a atriz prefere uma xícara de café e um suco verde antes do treino.

Hudson evita alimentos superácidos e que 60% a 80% de sua alimentação vêm de tofu, nozes, frutas e legumes. “Nossos corpos são um grande experimento de química”, disse ela. Além disso, Kate Hudson evita carne, laticínios, glúten e açúcar.

Mas apesar de sua boa alimentação, ela também foge da rotina uma vez por semana. “Se quiser sair e e comer uma comida incrível, eu vou fazer isso”, disse.